Добрый день, дамы и господа торговцы на Forex! Признайтесь себе честно: Сколько денег вы потеряли из-за эмоций? Сколько убыточных сделок закрыли из-за того что они ушли в минус и вас это раздражало? А сколько раз валюта сразу же разворачивалась, после того, как вы зафиксировали убыток?
До 80% успеха в трейдинге на форекс зависит от психологии. Огромную значимость имеет мани менеджмент и только потом стратегия. Не все это понимают, но такова суровая реальность. Как победить себя? Как оставаться невозмутимым в любой ситуации? Как защититься от негативных эмоций, затмевающих разум? Настало время прокачать свои навыки контроля эмоций в трейдинге.
Что вы узнаете на вебинаре?
- Роль эмоционального состояния в трейдинге
- Как наш мозг обрабатывает информацию и какие «баги» есть в нашей голове)
- Замкнутый круг начинающего трейдера и как из него выбраться
- Ваше окружение — что делать с домашними?
- Рабочие методики борьбы со стрессом. Только практические фишки, никаких медитаций.
- И многое другое…
Ссылки, прозвучавшие в ходе вебинара:
Расшифровка вебинара
Допустим, вы увидели на графике возможность для входа, открываете одну или несколько сделок, но ни одна из них не отрабатывает. В связи с этим у вас образуется мнение, будто этот паттерн/стратегия не работает, и все, кто этот метод преподают – лицемеры. Спустя некоторое время вы видите на графике тот же самый сетап и он отрабатывает!
Проблема с опытом такова, что видя какую-либо картинку, ваш мозг ее запоминает и впоследствии, видя такую же картинку, вы неосознанно ожидаете соответствующего исхода событий. Но дело в том, что рынок – это непостоянная величина и у него нет единой точной формулы. Это в определенной степени хаос, в котором мы ищем статистические закономерности. То есть, если некоторый паттерн отрабатывает в 60% случаев, нарвавшись на те самые оставшиеся 40%, вы можете подумать, будто система на самом деле не работает.
Еще можно привести пример ситуации, когда только после выхода из сделки вы понимаете, что могли бы заработать намного больше, придержав позицию в рынке. А в следующий раз, набравшись подобного опыта, наоборот пересиживаете в позиции, когда цена неожиданно разворачивается и уходит в убыточную зону.
Поэтому нужно понимать, что рынок – это игра с вероятностью. Сегодня этот паттерн работает, а завтра нет. Но, в целом, на большом промежутке времени определенный сетап будет отрабатывать, скажем, в 60% случаев. В одной конкретной сделке он может и не отработать.
Влияние эмоций на анализ
Когда вы сидите в убытках, вы не обращаете внимания на то, что происходит на графике. То есть ваш мозг отсеивает сигналы, свидетельствующие о том, что цена и дальше будет идти против вас. Наоборот, мозг всячески пытается убедить вас в том, будто цена вот-вот развернется, чего, естественно, не происходит. Если же закрыть позицию и взглянуть на рынок чистым взглядом, то приходит понимание, что на рынке сейчас совсем не та ситуация, что была в голове мгновение назад. Этот отвлекающий момент в виде минуса по позиции влияет на вашу внимательность, и вы не замечаете очевидного.
Есть такое понятие, как паралич анализа. То есть, когда какое-то событие буквально выбивает вас из колеи, после чего вы не можете адекватно воспринимать ситуацию. Этого можно избежать с помощью разумной достаточности. То есть вы перестаете искать идеальное решение, искать где долиться или усредниться. Взамен принимаете самое правильное и простое решение – закрыть убыточную позицию.
Еще один момент, у некоторых имеется боязнь маленьких стопов. То есть присутствует страх того, что цена этот стоп быстро выбьет, а дальше развернется и пойдет куда планировалось. В итоге, люди ставят большой стоп, который так же сносит, и они теряют еще больше. Поэтому не стоит бояться маленьких стопов – это вполне нормально. Тем более, с маленьким стопом и большим профитом вы будете в прибыли даже при 30% прибыльных сделок.
Также трейдеры часто боятся потери прибыли. Но, опять же, сколько раз вы держали убыточную сделку, надеясь на разворот, а она все равно шла против вас? То же самое и с прибыльными сделками. Появляется постоянное ощущение того, что цена вот-вот развернется и вся прибыль потеряется. Как вариант, в этом случае можно воспользоваться трейлинг-стопом. Тогда вы в любом случае будете знать, что в случае разворота цены, прибыль не потеряется.
В принципе, лекарством от влияния любых эмоций на анализ служит правильный мани менеджмент. То есть вам нужно просто напросто уменьшить свой торговый лот. Попробуйте уменьшить лот в 5 раз. Если это невозможно, откройте центовый счет. Цель — поставить такой лот, который бы не вызывал у вас сильных эмоций.
Пока вы не привыкли соблюдать дисциплину в любой ситуации, лучше торговать таким лотом, про который вы могли бы забыть. Например, вы бы могли открыть сделку на дневном графике и забыть про нее (случайно или естественно). На самых начальных этапах такой подход оправдан, так как никакие открытые позиции не будут мешать вам грамотно анализировать ситуацию. При этом сам факт отрицательной сделки не будет выбивать вас из колеи.
Борьба с жадностью
В торговле очень важен систематический вывод прибыли. То есть примерно раз в неделю или две вы должны выводить половину прибыли и тратить эти деньги на себя. Если у вас есть проблемы с жадностью, это действительно помогает. Таким образом, потенциально большая прибыль не будет вас так беспокоить.
Есть такая идея, якобы, если я буду зарабатывать по 10% в n-й период, то через год стану миллионером. На самом деле, постоянно копить деньги на счету вредно. Прибыль нужно разделять – половину оставляете на депозите, другую половину выводите.
Вы – не идеальны
Запомните, вы не идеальны. Нет такого человека, который, как робот, не нервничает из-за сделок, абсолютно идеально торгует и вообще не допускает ошибок нигде и никогда. Все мы допускаем ошибки, это нормально, и это нужно понимать.
Допустим, вы читаете о том, что нужно уменьшить лот, не использовать эмоции, и при этом все равно допускаете ошибки. Мысль о том, что “я-то умнее”, не покидает головы. Но, в целом, если вы почитаете биографию успешных людей в других областях, то узнаете, что и они совершали ошибки. Зачастую, человеку нужно совершить все возможные ошибки только для того, чтобы их потом не совершать. Так сказать, учимся на своих ошибках.
Среднестатистический человек считает, что он умнее 80% людей. При этом на вопрос «почему ты такой умный, но такой бедный» всегда находятся оправдания – что-то мешает, слишком старый, слишком молодой, мешает жена/муж, родился не в той стране и так далее. Почти все считают себя таковыми, поэтому можете не переживать, вы не самый умный.
Соблюдение ММ влияет на эмоции
Замкнутый круг трейдера новичка:
- Поиск системы – на нашем сайте, на форуме или где-либо еще вы находите стратегию, которая вам приглянулась;
- Торговля – как правило, этот период длится 1-2 дня, в лучшем случае, неделю, если стратегия долгосрочная;
- Первые убытки – получение первых убытков. Обычно дело остается за первыми несколькими сделками;
- Злость – естественно, возникает ощущение обмана, так как система не принесла обещанной прибыли;
- Возложение вины – система не работает, форекс лохотрон и автор системы лохотронщик. Кто-то обязательно виноват, например, брокер, что закрыл позицию на пункт позже, но только не сам трейдер. И все начинается сначала.
Выход из круга:
- Поиск системы;
- Тестирование от и до – стратегию нужно либо протестировать на истории вручную, либо в тестере, если стратегия автоматическая;
- Абсолютная уверенность в ТС – когда вы полностью протестировали ТС, знаете всю статистику, знаете все плюсы и минусы, вы обретаете уверенность в выбранной стратегии;
- Хороший ММ – дальше, подключаете хороший мани менеджмент;
- Полностью “ваша” ТС – стратегия должна быть полностью ваша. Если вам некомфортно держать позиции по 3-4 дня, переходите на меньший таймфрейм. Или, наоборот, если вам лень часто открывать сделки, выбирайте больший ТФ. То есть стратегия должна подходить вам по темпераменту и быть заточена под вас.
В целом, все этим кусочки мозаики ведут к выходу из заколдованного круга. Вы находите систему, затем торгуете, адекватно воспринимая убытки. Соответственно, дальше работаете с этой системой, решаете проблемы с эмоциями, входами и выходами, что-то улучшаете, дополняете и так далее.
Как быть с домашними?
Обычная ситуация, когда домашние, завидев форекс, будут убеждать вас, что вы торгуете в казино, это лохотрон, все проделки Мавроди и так далее. Что делать в этом случае? В первую очередь, не говорите, что вы торгуете на реальные деньги. Не делитесь с ними успехами и неудачами. Можете объяснить, что это такое ваше увлечение, вы анализируете финансовые новости и торгуете на демо. То есть это хобби, что-то вроде игры.
При этом когда вы теряете деньги, домашние начинают сильно раздражать. Когда позиция висит в рынке, обычно не до бытовых проблем. Как вариант, можно выделить определенное время для торговли, либо перейти на более высокие таймфреймы. В идеале, нужно выделить отдельную комнату, если это, конечно, возможно. Также вариант – интернет-кафе или любое другое заведение с вай-фаем.
Немного о нашем мозге
Дело в том, что наш мозг в сравнении с компьютером имеет очень большой жесткий диск, но очень небольшой объем оперативной памяти. Вам знакомо чувство, когда мозг настолько перегружен, что в него не лезет абсолютно никакая информация, даже, казалось бы, какая-то простая? Конечно, расширить эту память не удастся, зато мы можем контролировать количество одновременно открытых “окон” (приложений/программ).
То есть нужно бороться с так называемым белым шумом. Убрать социальные сети – вконтакте, фейсбук, мессенджеры – скайп, icq, сайты с демотиваторами, ютуб, проверку почты, включенный телевизор и так далее. Это все белый шум, который засоряет ваш мозг и мешает адекватно работать.
Все это лучше переносить на время отдыха, например, на вечер, когда уже не нужно напрягаться. Как же себя мотивировать? Как вариант, можно смотреть все разом, то есть все события за прошедший день. Например, если вы посмотрите что-то утром, то не узнаете, что произошло после обеда и эта мысль будет мучать весь последующий день, а работоспособность сильно упадет. Также нужно делать перерывы и не пялится постоянно на график. В идеале, выделить время для торговли, чтобы узнать, куда пошла цена.
Есть много противников и много сторонников медитации. Медитация – это, по сути, ничто иное, как под спокойную музыку полежать/посидеть, перейдя в определенное полутрансовое состояние. Человеку периодически нужны три состояния: бодрствование, сон и состояние транса.
Обычно после определенных умственных усилий начинаешь сильно тупить, не выполняя при этом никакой полезной работы. Это мозг дает сигнал, что вам недостает состояния транса. 30 минут транса в день вполне достаточно. Для этого подойдет специальная программа Natura. Включаете альфа волны или звуки природы и полчаса отдыхаете. В качестве альтернативы можете скачать любую музыку жанра ambient, например, Brian Eno.
Не ставьте цели
Когда вы ставите себе определенную цель, например, каждый день зарабатывать по 50/100 долларов или пунктов – это не работает. Вы опять же начинаете искать несуществующие сделки, затуманивая себе мозг. Поэтому цели по прибыли ставить не нужно. С другой стороны, ограничения по убыткам ставить можно и даже нужно!
Если очень хочется открыть сделку
Бывает, появляется внезапное необоснованное желание открыть сделку. Хотя и система не дала сигнал и уровня нет, и индикатор не перестроился. Естественно, чаще всего это не срабатывает.
Как вариант выхода из такой ситуации — можете попробовать открыть два счета — один для адекватной торговли, где вы будете открывать сделки четко по правилам системы. Другой поменьше (можно центовый) для агрессивной торговли, когда у вас появляется непреодолимое желание открыть сделку. Если действительно “сработает”, вы все равно получите прибыль, хоть и не такую большую.
Заключение
Как видим, стратегия часто не является решающим фактором в торговле. Психология – это то, что, в конце концов, заставляет вас действовать тем или иным образом. Чтобы быть невозмутимым в торговле, нужен правильный подход и тренировка. Остальное приходит со временем.
С уважением, Павел
TradeLikeaPro.ru
