Перейти к содержанию

Silentspec84

Administrators
  • Публикаций

    228
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    1
  • Country

    Россия

Silentspec84 стал победителем дня 30 июня 2019

Silentspec84 имел наиболее популярный контент!

Репутация

217 Excellent

2 Подписчика

Информация о Silentspec84

  • День рождения 28.11.1984

Converted

  • Опыт торговли
    > 5 лет
  • Страна
    Россия
  • Город
    Москва

Посетители профиля

580 просмотров профиля
  1. В шапки постов на форуме по просьбам трудящихся добавлено название темы
  2. Наверняка придумать что-то можно. Обязательно именно в файл? Возможно, как то типа в кэш было бы удобнее?
  3. В связи с обновлением форума с 11:30 до 12:00 возможны некоторые нарушения в работе форума.
  4. Спасибо, ребят! Очень приятно!
  5. Продукт на начальной стадии разработки, еще очень сырой. Буквально сел и написал за неделю прошедшую по вечерам вместо сериальчика. Так что сильно не пинайте:) За баги спасибо, буду дорабатывать, много слабых мест выявлено.
  6. Очень просто - я его сохраняю открыто на время, пока пользователь не подтвердит почту. В момент подтверждения пароль затирается и остается только хэш. Сейчас должно работать
  7. Сорян, это гугл заботится о моем почтовом адресе. Ему показалось подозрительным использование почтовой учетки на новом домене. Проблема решена. А вот под мобилу я пока не оптимизировал, поэтому разметка местами может быть ужасающей
  8. На данный момент я разрабатываю сервис мониторингов. Планов по функционалу довольно много, я их опишу тут немного позже. Сейчас уперся в недостаток тестовых данных для мониторингов - не могу нормально тестировать, так как подключено всего три счета. Посему буду признателен, если поможете мне в этом. Нужно зарегистрироваться на сервисе, завести там новый счет, скачать бота из этой темы и установить его в любое новое окно терминала, введя логин и пароль от сайта. Процесс регистрации: 1. Зарегиться. На почту придет ссылка для подтверждения. 2. После перехода по ссылки можно логиниться. 3. Перейти в пункт меню счета и добавить новый счет из левого меню. В окне нужно ввести номер счета, название счета и выбрать терминал. Пока только мт4, в будущем все из выпадашки будут. Описание счета - необязательное поле. 4. Скачать сов, в настройках терема добавить в разрешенные сайт investlab.space. 5. Во вкладке закрытых сделок жмакнуть вся история. 6. Поставить сова в любое свободное окно графика, введя пароль и логин от сайта. Эти данные мне помогут в разработке. Спасибо. Адрес сайта: investlab.space Бот тут: https://drive.google.com/file/d/1sR171u3n89_RgFpE6paqhfwb5-i8aAYd/view?usp=drivesdk
  9. Вчера, 6 августа, было установлено небольшое обновление форума. Оно принесло некоторую поисковую оптимизацию, а также несколько новых фич. Большинство этих фич касаются админского интерфейса, но одна из них немного улучшает пользовательский. Это фильтр для поиска в личных сообщениях. Также исправлено несколько минорных багов, в результате чего сайт должен работать чуточку быстрее. Вот полный список изменений: Добавлен виджет панели администратора для отображения общего числа участников. Добавлена возможность поиска личных сообщений по имени получателя и отправителя, а также снято ограничение в 365 дней для результатов. Добавлена опция для каналов контента, которые поддерживают будущую публикацию (например, записи страниц и записи блога) Добавлены новые параметры для виджетов контента и скрытого контента (в дополнение к существующему параметру "ожидает утверждения"), а также скрытого контента и контента в ожидании утверждения. Добавлена поддержка автозаполнения в полях форм. Добавлена поддержка лога модератора для открытия / закрытия опросов. Обновлен CKEditor до 4.12.1. Улучшена скорость страницы для гостей, не загружая редактор или библиотеки звукового JavaScript-уведомления, пока они не понадобятся. Улучшено сообщение об ошибке при попытке доступа к REST API в Admin CP в случае, если локальный сервер случайно заблокирован по IP. Улучшена производительность при отправке дайджестов. Улучшена проверка лицензионного ключа, когда сервер лицензий может быть недоступен. Улучшена отчетность по использованию памяти Redis. Улучшена производительность при использовании базы данных для общего хранения данных. Повышена точность индикатора выполнения в фоновом процессе «Удаление перемещенных исходных файлов». Повышена эффективность при создании файлов Sitemap, если определенное содержимое не включено. Улучшен интерфейс, настраивающий файлы Sitemap для уточнения содержимого, которое будет включено и исключено из файла Sitemap. Улучшено обновление admincp при использовании SFTP. Реализовано ведение журнала в журнале модератора, когда модератор удаляет всех подписчиков из отслеживаемого элемента. Изменен статус уведомления о прочтении / непрочтении, чтобы он вел себя так же, как и до 4.4.4. Уточнено описание настройки «Домены» и улучшена настройка для протоколов http: // и https: //. Исправлена ошибка, из-за которой вход в учетную запись некорректно блокировал будущие попытки входа в систему. Исправлена ошибка, из-за которой удаление узлов (таких как форумы и категории) не всегда правильно регистрировалось в журналах администратора. Исправлена ошибка, из-за которой URL-адреса из черного списка, используемые для встраивания, могут не запускать пост-модерацию, если настроены для этого. Исправлена ошибка, из-за которой вкладка клуба в профиле участников могла приводить к ошибке БД при использовании страницы <1. Исправлена ошибка, из-за которой параметр «Автоматически удалять подписчиков» игнорировал рецензии. Исправлена ошибка, из-за которой невозможно удалить удаленное содержимое вручную. Исправлена ошибка, из-за которой обновления статуса не импортировались должным образом, когда аккаунт связан с несколькими социальными логинами. Исправлены некоторые сообщения об ошибках сервера. Исправлены некоторые уведомления и дайджесты писем, которые не отправлялись должным образом через cron. Неподвижные опции произвольного форматирования настраиваемых полей, неожиданно применяемые к полям в AdminCP. Исправлена пользовательская сортировка на странице «Удаленное содержимое», которая не работала. Улучшен процесс обновления для сообщества в облаке. Исправлены возможные ошибки браузера и предупреждения, вызванные звуками уведомлений. Исправлена неправильная загрузка страниц при поиске в мессенджере. Исправлена ошибка, из-за которой количество комментариев некорректно уменьшалось при отмене комментария перед публикацией. Исправлена ошибка, из-за которой мобильная клавиатура не скрывалась после отправки формы поиска. Исправлены проблемы, которые могут возникнуть (например, не загружается редактор), когда локальное хранилище браузера недоступно. Исправлена ошибка, из-за которой автоматически запланированные рекламные акции могут некорректно стоять в очереди на предстоящие слоты. Исправлены карты, сгенерированные Mapbox, которые могут отображаться больше, чем предполагалось, если включена отложенная загрузка. Исправлена ошибка, из-за которой заполнение профиля могло привести к фатальной ошибке при использовании пользовательских тем форума. Исправлена ошибка, из-за которой ссылки на отдельные обновления статуса имели неправильный канонический URL. Исправлена возможная ошибка при упоминании кого-либо или использовании собственного смайлика в посте. Исправлена ошибка при установке плагинов с заголовком, содержащим более 32 символов Исправлена ошибка, из-за которой Elastic Search не мог корректно обновлять записи. Исправлена ошибка, из-за которой пользовательские профили могли загружаться медленно. Исправлена ошибка, из-за которой при попытке поиска участников, когда у пользователя нет прав на просмотр, могла возникнуть ошибка шаблона. Исправлены некоторые стили (пробелы) с правой колонкой, показанной на домашней странице Клубов. Исправлена проблема вставки определенного кода в поля кода редактора. Исправлены некоторые старые шаблоны URL (из IP.Board 3.x), больше не перенаправляющие на новый формат URL с 4.4.x. Исправлена ошибка, из-за которой для публикации на страницах Facebook все еще требовалось разрешение publish_to_groups. Исправлена ошибка, из-за которой при отмене счета-фактуры с уже отмененными соглашениями о выставлении счета попытка отмены соглашения о выставлении счета снова Исправлена нишевая проблема, возникающая при использовании lazyload, прокси-сервера изображений и внешнего хранилища файлов. Исправлена ошибка, из-за которой в опросах можно было фальсифицировать нулевые голоса участника. Исправлена ошибка, из-за которой права на фотографию в профиле могли не правильно применяться, если пользователь принадлежит к нескольким группам. Исправлена проблема со стилем при заполнении профиля на мобильном телефоне. Исправлена неработающая ссылка в центре отчетов. Исправлена ошибка, из-за которой недопустимые группы пользователей могли вызывать ошибку, отображаемую пользователям. Исправлена ошибка, из-за которой форма опроса не добавляла пустой первый вопрос. Исправлена ошибка, из-за которой кнопки сортировки могут перекрывать нумерацию страниц. Исправлена ошибка, из-за которой в личных разговорах участники могли показывать кнопку «продвигать» с разрешением на продвижение контента. Исправлена некорректная документация REST API при редактировании элементов. Исправлена ошибка, из-за которой ссылка «поддержка» в AdminCP была бы видимой, если у администратора с ограниченными правами не было доступа. Исправлена ошибка, из-за которой заголовок спойлера внутри сообщения в некоторых случаях мог удваиваться при выборе текста в сообщении. Исправлена ошибка, из-за которой при слиянии участников неправильно сливалась репутация. Исправлена ошибка, из-за которой настройка соотношения сторон изображения не была правильно установлена при редактировании изображений. Исправлена ошибка, из-за которой параметры поиска могли отображаться для элементов, которые нельзя найти. Исправлен быстрый поиск членов AdminCP, который не осуществлял поиск по именам участников, когда сайт может обрабатывать встроенные поиски. Исправлена ошибка, когда включена полная регистрация без доступных полей профиля. Исправлена ошибка, из-за которой контроллер узла не отображал дочерние узлы в качестве возможной целевой категории при перемещении контента. Исправлена ошибка, из-за которой можно было застрять в позиции, где опрос не мог быть открыт заново. Форумы Улучшена производительность задачи Unarchive. Исправлена ошибка обновления старых версий Invision Community, где присутствовали темы или сообщения, находящиеся в очереди на удаление. Исправлена ошибка, из-за которой сообщения от игнорируемых участников были видны, если автор находился в выделенной группе. Исправлена ошибка, из-за которой скрытие темы без существующего первого сообщения останавливало очередь. Загрузки Реализовано ведение журнала в журнале модератора, когда модератор переключает статус файла. Удалена кнопка, копирующая параметр категории Загрузки журнала, который не применяется. Блоги Улучшено отображение заголовка блога для блогов внутри клубов. Исправлена ошибка, из-за которой лидер клуба не мог установить обложку для клуба. Исправлена проблема, когда черновые записи могли быть включены в дайджесты.
  10. Сон в латеральной позиции, то есть на боку, более эффективно выводит отходы из мозга, по сравнению со сном на спине или на животе. В результате, это уменьшает риск развития болезней Альцгеймера, Паркинсона и других неврологических заболеваний. Такие выводы содержатся в работе ученых из университета штата Нью-Йорк в Стони-Брук (пресс-релиз университета). Открытие стало результатом ряда экспериментов на мышах с использованием динамической контрастной магнитно-резонансной томографии (MRI) для съемки лимфатических проводящих путей — сложной системы, которая отвечает за вывод из мозга отходов жизнедеятельности и других опасных химических растворов. Ученые также использовали кинетическое моделирование для вычисления соотношения спинномозговой жидкости и межклеточной жидкости в мозге мыши под наркозом, когда она находилась на боку, на спине и на животе. Коллеги из университета Рочестера использовали флуоресцентную микроскопию и радиоактивные маркеры, чтобы проверить полученные данные и изучить влияние позы во время сна на вывод амилоидов. Результаты подтвердились. «Интересно, что латеральная поза во сне и так самая популярная у людей и большинства животных — похоже, что мы адаптировали позу во сне к наиболее эффективному способу очистки мозга от отходов обмена веществ, которые накапливаются во время бодрствования», — говорит Мейкен Недергаард (Maiken Nedergaard) из университета Рочестера, соавтор научной работы. Вывод отходов из мозга наиболее активно идет во время сна. В это время спинномозговая жидкость меняется местами с межклеточной жидкостью, чтобы вывести отходы с лимфатических проводящих путей аналогично тому, как лимфатическая система выводит отходы из других органов тела. Среди отходов в мозге — бета-амилоиды и тау-протеины. «Исследование дает дополнительные доказательства в поддержку концепции, что отдельной биологической функцией сна является «прочистка мозгов». Многие типы слабоумия связаны с нарушениями сна, в том числе с трудностью заснуть. Всё более ясным становится факт, что нарушения сна могут ускорить потерю памяти во время болезни Альцгеймера», — добавила Мейкен Недергаард. Результаты исследования опубликованы в Journal of Neuroscience.
  11. Понятно, что учёные люди превосходят среднестатистических граждан по интеллекту. Но интересен другой вопрос: как проявляется этот интеллект, то есть в каких ещё аспектах жизни умные люди отличаются от глупых? Исследование (pdf), проведённое в университете штата Мичиган, позволяет сделать некоторые выводы. Целью исследования было сравнить обычную аудиторию населения США с учёными (членами общества Sigma Xi). В свою очередь, обычных учёных сравнивали с членами Национальной академии наук, то есть с выдающимися представителями науки, и с нобелевскими лауреатами, коих можно считать гениями. Авторы исследования проследили, как с повышением интеллекта изменяется отношение к ремёслам и «гуманитарным» увлечениям: ручной труд, хобби, рисование, литературная деятельность, фотография, написание музыки, театральные выступления и т.д. Sigma Xi — профессиональное общество, куда имеет право вступить любой учёный или инженер. Хобби и увлечения определялись по анкетным данным. Информацию о хобби и увлечениях выдающихся представителей науки и нобелевских лауреатов брали из автобиографий и статей о них. Засчитывались только такие случаи, когда в тексте прямо указывалось, что учёный занимается конкретным видом деятельности. Например, что играет на конкретном музыкальном инструменте. Фразы вроде «большой любитель музыки» не считались. Итак, с известной степенью условности у нас получается ряд: обычный человек — обычный учёный — выдающийся учёный — гений. В этом ряду на каждом этапе повышается средний интеллект выборки. Что изменяется ещё? Во первых, вот диаграмма, которая показывает отличия учёных от средней массы населения. В процентах указано, сколько представителей данной выборки увлекается искусством, ремеслом, музыкой, выступлениями перед публикой (perfomance), фотографией, литературной деятельностью. Разница довольно серьёзная. Учёные в три раза чаще склонны к игре музицированию, чем обычные люди. Они чуть чаще увлекаются фотографией. Самое характерное хобби учёных, которое резко отличает их от обычных людей, — ручной труд как хобби, мастерство, изготовление всяческих поделок (crafts). Здесь интеллектуалы на порядок превосходят обычных людей. Есть несколько областей, которыми люди с повышенным интеллектом занимаются меньше, чем обычная публика. Это искусство (рисование картин и проч.), литературная деятельность (написание стихов и проч.) и, особенно, выступления на публике. Почему-то обычные учёные совершенно не любят выходить на сцену в качестве актёров, хотя это нравится большому количеству средних людей. Впрочем, если добавить выборку нобелевских лауреатов, то картина кардинально меняется. Оказывается, у гениальных людей резко повышается склонность практически ко всем видам непрофильной деятельности, включая ту же литературную деятельность, выступления на публике, рисование картин и прочее. В этом смысле гениальные люди — это уникально разносторонние личности, которые увлекаются буквально всем подряд. На музыкальном инструменте играет буквально каждый четвёртый нобелевский лауреат! Если же полностью усреднить все области искусств и увлечений, то складывается парадоксальная картина. Средний учёный практически не отличается от обычного человека. Зато чем более талантлив человек, тем чаще у него проявляется какое-нибудь постороннее хобби. Такие исследования проводят не ради праздного любопытства, а чтобы повысить эффективность научной деятельности. Например, специалисты по когнитивным наукам недавно подготовили доклад «Двусторонний процесс мышления для учёных» ("Dual thinking for scientists"), где пытаются сформулировать значение так называемых левого и правого полушария в научной деятельности. В их терминологии, по физиологическим причинам у каждого человека мышление происходит двумя способами: «быстрая» неконтролируемая и несознаваемая «первая система» отвечает за интуицию, а медленная «вторая система» сознательного мышления отвечает за рассуждения и логику. По мнению специалистов, учёные привыкли постоянно использовать только вторую систему. В то же время, первая система способна сильно помочь. Другими словами, с помощью ассоциативного мышления, нелогичных на первый взгляд интуитивных действий иногда можно совершить важное научное открытие и найти креативное решение научной проблемы. В истории науки масса примеров, которые доказывают это. Показательная история случилась с немецким химиком Фридрихом Августом Кекуле, который долго не мог понять структуру молекулы бензола с «дикой» формулой C6H6. Однажды он задремал в кресле перед камином — и ему приснилась змея, которая кусала себя за хвост. Учёный проснулся с гениальной идеей, что молекула бензола свёрнута в кольцо! Раньше никто не мог предположить такое. Для повышения эффективности работы специалисты рекомендуют учёным и людям креативного умственного труда практиковать действия, которые со стороны выглядят как прокрастинация. Например, бесцельные прогулки (желательно не планируя маршрут заранее), хобби, принятие ванны, избыточный сон и проч.
  12. Нейробиологи из Медицинского центра университета им. Дьюка представили новый тип интерфейса между мозгом и компьютером, который позволяет объединять мозги нескольких живых существ в одну вычислительную сеть. В опубликованных работах были описаны эксперименты, в котором мозги нескольких животных работали сообща ради достижения общей цели. Для эксперимента учёные вживляли электроды непосредственно в мозг млекопитающих. В двух независимых экспериментах учёные проверяли возможности т.н. Brainet — мозговой сети, связывая в одном из них мозги нескольких обезьян, а в другом — нескольких крыс. Животные в обоих экспериментах могли обмениваться сенсорной информацией и совместно управлять моторикой, чтобы достигать поставленных целей или проводить вычисления. В одном эксперименте объединённые в сеть мозги трёх макаков-резусов управляли виртуальной рукой, которая должна была схватить некий движущийся объект. На движения руки влияла мозговая деятельность всех животных. Каждая из обезьян контролировала движения виртуальной руки по двум осям. В связи с этим удачно двигать рукой и схватить виртуальный объект они могли только в том случае, если хотя бы две из них синхронизировали мозговые сигналы. В ходе эксперимента обезьяны обучались управлению виртуальным манипулятором и со временем успешно подстроились под него. Затем, в следующей фазе эксперимента, обезьянам оставили контроль над движениями виртуальной руки только по одной оси. Через несколько дней они научились успешно действовать сообща и при таких ограничениях. В другом эксперименте сеть, в которую были включены мозги нескольких крыс, занималась сложными вычислениями. Сети состояли из групп по 3-4 грызуна. Грызунам в мозг передавали информацию, и выдавали награду только в случае успешных вычислений. Например, получая информацию о температуре и атмосферном давлении, мозговая сеть должна была вычислить вероятность дождя. Фактически, учёные создали классическую обучающуюся нейронную сеть, используя живые мозги. Кроме предсказаний погоды, нейросеть занималась распознаванием образов, а также хранением и извлечением сенсорной информации. "Это была первая демонстрация распределённого интерфейса мозг-компьютер (Brain-machine interface, BMI), идея, которая за последние десятилетия перешла от изучения работы мозга млекопитающих к лабораторным тестам",- говорит Мигель Николелис, доктор медицины и доктор наук, заместитель директора Центра нейроинженерии университета. Эти эксперименты в конечном счёте могут привести к созданию органических компьютеров, где вычислительная мощность мозгов сочетается с обычными процессорами и сетевыми технологиями. Разработав неинвазивные методы объединения мозгов можно будет, например, создавать сетевую связь между мозгами людей.
  13. Развитие технологий вовсе не сделало нас более свободными, не дало нам больше времени для саморазвития. Нет, мы работаем столько же (если не больше), просто эффективнее. И одним из следствий прогресса стало такое явление, как мультизадачность. Многочисленные гаджеты, всемирная сеть, онлайн-сервисы — всё это провоцирует выполнять нескольких дел одновременно. К тому подталкивает и сложившееся в нашей культуре представление об эффективности работников. Но это является и одной из фундаментальных ошибок, поскольку наши мозг и сознание по своей архитектуре не годятся для мультизадачности. Вопрос на засыпку: сколько у вас сейчас в браузере открыто вкладок? Наверное, около 10, а у кого-то ближе к 20. Причём всё это вам нужно: вы ищете какую-то информацию, поддерживаете связь с клиентами и коллегами, изучаете важные материалы по своей профессии, читаете новости. Сегодня очень мало кто из нас способен взять какую-то одну задачу и заниматься только ею, не отвлекаясь ни на что другое. Наверняка среди читателей этого поста есть те, кто уже успел отвлечься на мобильный телефон, чтение электронной почты, сообщений в мессенджере или соцсетях. Но прислушайтесь к своему внутреннему ощущению: постоянное переключение между задачами вызывает ощущения нехватки воздуха, гонки, постоянной занятости, боязнь что-то упустить или не успеть. Не лучше дела обстоят и вечером: мы едим перед телевизорами, ноутбуками и планшетами, слушаем радио во время чтения. Словно мы боимся сфокусироваться на чём-то одном. Постоянное распыление внимания, переключение с задачи на задачу отвлекает нас от выполнения какого-то одного главного дела. Более того, со временем многие люди становятся уже не в состоянии длительное время концентрироваться на чём-то. И это беда нашего времени. Почему мы постоянно отвлекаемся? Да потому что трудно от этого удержаться. Современные технологии сделали очень лёгким и простым выполнение множества задач. Смартфоны превратились в аналог мультитула, швейцарского ножа, они умеют делать всё, что угодно. Наверное, нет уже такой задачи, для которой бы не написали мобильное приложение. В таких условиях трудно удержаться от соблазна, чтобы не получить выгоду от «освободившегося» благодаря умнице-гаджету времени. Например, слушать музыку и переписываться с друзьями, пока едешь в метро или маршрутке. Или лайкать посты в Фейсбуке или ВКонтакте, сидя со своей второй половиной в кафе. А то вдруг что-то важное написали, а вы не в теме. Надо сказать, что нашему мозгу такое положение вещей очень нравится. Оказывается, когда мы погружаемся в многозадачность, то мозг вырабатывает дофамин — «гормон счастья». По сути, задействуется один из основных физиологических механизмов поощрения за то, что вы так много делаете одновременно. Кроме того, наше внимание легко может привлечь что-то яркое, светящееся, новое. Этим мы очень похожи на сорок. Поэтому мозг награждает нас порцией дофамина каждый раз, когда мы сворачиваем рабочий документ и лезем проверить почту. А уж если там ещё и новые письма появились, то награда становится щедрее. И мы очень быстро попадаем в зависимость. И это плохо Увы, но многозадачность ведёт к возникновению стресса. Наряду с дофамином, вырабатывается также кортизол — «гормон стресса». Он оказывает влияние на целый ряд органов и свойств нашего организма, начиная от способности запоминать до мышечного тонуса. Казалось бы, достаточно просто не отвлекаться на другие задачи, и всё будет в порядке. Нет мультизадачности — нет проблемы. Увы, это не так. Мозг не так-то просто обмануть: само наличие возможности (!) отвлечься на другое занятие уже снижает нашу способность к решению задач и проблем, уменьшая IQ примерно на 10 пунктов. Иными словами, мозг малость тупеет перед лицом открывшихся возможностей по переходу на многозадачность. Более того, считается, что в этом случае когнитивные способности снижаются сильнее, чем после употребления запрещённых растений. Так что бесполезно заниматься аутотренингом и воспитывать силу воли, терпеливо игнорируя вкладку с почтовым ящиком. От этого будет только хуже. Миф об эффективности многозадачности Бытует мнение, что постоянная практика в одновременном выполнении нескольких дел может кого-то превратить в мастера многозадачности. Мол, такие сенсеи способны делать гораздо больше и быстрее, чем другие люди. Логично же? Прямо находка для любого HR. Однако это можно отнести к городским мифам. В подавляющем, абсолютном большинстве случаев адепты многозадачности справляются с выполнением задач гораздо хуже, чем «обычные» люди, концентрирующиеся на чём-то одном. Изредка встречаются уникумы, которым многозадачность и впрямь позволяет быть гораздо эффективнее, но их немногим больше, чем единорогов в дикой природе. Основная масса населения таким врождённым бонусом не обладает. Что нас отвлекает чаще всего? Если говорить о рабочем месте, то хит-парад «отвлекателей» возглавляет поток электронных писем от коллег, начальства и клиентов. Увы, но корпоративные порядки обычно требуют отвечать на корреспонденцию как можно скорее. Бизнес есть бизнес. Во многих компаниях этому уделяется такое значение, что люди зацикливаются на скорейшей обработке входящих писем, чтобы ящик был девственно чист. А ведь тем самым работодатели снижают эффективность труда собственных сотрудников. Проблема усложняется тем, что зачастую надо не просто сразу ответить (отписаться), а принять некое решение. А это уже требует заметно больше ресурсов нашего мозга, не говоря о времени. Естественно, когда постоянно приходится отвлекаться, обдумывать какие-то проблемы, поднятые в письмах, и что-то решать, то сил и извилин на основную деятельность остаётся немного. Мозг, постоянно решающий самые разные задачи, очень быстро истощает запасы энергии и мы начинаем чувствовать физическую усталость и неспособность сосредоточиться. Причём не сильно-то помогают всякие решения, призванные упорядочить работу с почтой: вам всё равно постоянно придётся решать, ответить ли на это письмо сразу или можно его отложить на потом. Хотя было бы нечестным всю вину возлагать на одно лишь начальство. К сожалению, мы сами подталкиваем друг друга к тому, чтобы поскорее отвечать на письма. Признайтесь сами себе, что когда вы пишете кому-то, то осознанно или нет, но вы ожидаете скорейшего — моментального — ответа. Мы сегодня находимся на коротком поводке средств связи: нас можно «достать» посредством электронной почты, мессенджеров, соцсетей, SMS, просто позвонив по телефону, наконец. Стало практически невозможно объяснить свою задержку с ответом на письмо отсутствием в офисе. «А ты что, со смартфона не мог почту проверить?» С другой стороны, необходимость скорейшего ответа нам диктуют социальные условности: человек же обидится/рассердится, если я долго тяну с ответом. Причём сейчас появились инструменты, уведомляющие вас о том, что адресат прочитал ваше письмо. Так что даже не скажешь теперь «Извини, я твоё письмо только недавно увидел». Всё-таки у обычной бумажной почты есть неоспоримые преимущества… А знаком ли вам термин «холодный контакт»? Это когда вы шлёте письма людям, которых не знаете. Допустим, по собранным на выставке визиткам и или по базе клиентов. Или, что ещё хуже, спам по базе потенциально возможных клиентов. Здесь работает свойство нашей психологии: поскольку мы не знаем всех этих людей, но нам ничего не стоит бомбить их письмами, можем хоть сотнями их отправлять. При этом письма эти обезличены копипастом. И мы сами постоянно становимся адресатами для таких вот «холодных контактов», тратя немало времени на сортировку и разгребание. Раздражает. Так что делать и куда бежать? Если вы думаете, что есть какое-то универсальное/золотое/оптимальное решение, как не попасть в ловушку многозадачности, то придётся вас разочаровать. К проблеме придётся подойти комплексно. Планируйте дела с вечера. Совет простой, но эффективный. Выделите по вечерам 10 минут на планирование основных дел, которые вам нужно выполнить завтра. На следующий день это поможет легче фокусироваться на их выполнении. И старайтесь выполнить всё намеченное, прежде чем увлекаться чтением ленты в соцсети. «Метод помидора» (Pomodoro technique). В конце 1980-х итальянец Франческо Чирилло придумал методику для тайм-менеджмента, назвав её «методом помидора». Суть её заключается в следующем: вы разбиваете свой рабочий день на 25-минутные периоды интенсивной работы, чередующиеся с 5-минутными перерывами. Считается, что этот подход позволяет сохранить работоспособность и живость мысли в течение дня. Выделите в течение дня время для работы с почтой. Вместо того, чтобы постоянно проверять ящик и сразу же отвечать на новые письма, выделите себе в течение дня один-два перерыва, которые посвятите исключительно разгребанию почты. Лучше всего включить напоминание на смартфоне, чтобы вошло в привычку. И вне этого промежутка ни в коем случае не запускайте почтовый клиент и не заходите в почту через браузер. Конечно, если вы ждёте ну очень срочное письмо, то придётся поступиться правилом. В целом, вам вряд ли удастся полностью исключить из своей жизни многозадачность. Уж слишком много возможностей и соблазнов. Нужно обладать вольфрамовой силой воли, чтобы игнорировать кучу SMS, сообщений и писем в течение длительного времени, не поддаваться на «я только быстренько посмотрю, нет ли чего нового» и «мне нужно отвлечься и сменить вид деятельности». Что поделать, борьба с собственными гормонами — дело трудное. Но с помощь вышеописанных методов можно сделать свой день более упорядоченным, меньше уставать и работать качественнее и быстрее. Кстати, прослушивание музыки не относится к многозадачности, поскольку за её восприятие отвечает другая часть мозга. Так что на продуктивность музыка, по идее, не влияет.
×
×
  • Создать...